肩こり
肩まわりの痛みや不快感のことを指します。長時間の同じ姿勢や誤った身体の使い方などにより、筋肉が緊張して硬くこわばることで引き起こされ、放置していると頭痛や手足のしびれを伴うこともあるので注意が必要です。
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